Природа явно сошла с ума... Небывалая жара обрушилась на Украину, побиты температурные рекорды, а синоптики не обещают ни малейшего похолодания. В этих экстремальных условиях очень важно уберечь себя от тяжелых последствий теплового и солнечного ударов
Как советует Юрий Сиренко, главный кардиолог Министерства здравоохранения Украины, в первую очередь, необходимо увеличить количество потребляемой на протяжении дня жидкости. По словам врача, людям пожилого возраста следует часто пить воду, не дожидаясь появления чувства жажды.
Как уберечься от жары: Минздрав Украины рекомендует«Необходимо более внимательно следить за водным статусом людей, которые не могут обслуживать себя самостоятельно: к таким относятся лежачие больные, дети, пациенты со сниженной умственной функцией", - говорит Юрий Сиренко.
Кардиолог также советует избегать летом употребления алкоголя, особенно это относится к крепким спиртным напиткам.
«Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционируемых помещениях на протяжении того времени, когда солнце находится в своей самой активной фазе (с 12:00 до 16:00). Важно обращать внимание на одежду. В период летней жары необходимо выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также нужно избегать тесной одежды», - отмечает врач и добавляет: «Жара - это тот период, когда можно не ограничивать проведение водных процедур. Кроме того, в жаркие периоды необходимо снижать обычную физическую активность. Обмен тепла в человеческом организме (метаболическая теплопродукция) зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и строения тела. Люди должны знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомы теплового удара».
Больным, которые принимают какие-либо лекарственные препараты необходимо обязательно советоваться со свои лечащим врачом относительно того, как лекарства могут влиять на человеческий организм в условиях жаркой погоды.
Пациенты, которые принимают препараты, снижающие отдачу тепла, должны быть проинструктированы врачом относительно самообследования.
Препараты высокого риска: диуретины, антихолинергические средства, нейролептики.
Посмотреть прогноз погоды