|
Отвлеченные или «блуждающие» мысли негативно влияют на ощущение счастья человеком
Размышления человека об отвлеченных предметах (то есть не связанные напрямую с тем, чем он в данный момент занимается) влияют на его самоощущение счастья, причем не в лучшую сторону. К такому выводу, как пишет РИА Новости, пришли американские психологи из Гарвардского университета.
Свои заключения специалисты сделали на основании анализа четверти миллиона анкет, которые заполняли пять тысяч респондентов в возрасте от 18 до 88 лет, 74% которых проживает в США, а остальные - в других 82 странах мира.
После заполнения регистрационной формы, касающейся физических параметров респондентов (рост, вес) и их социального статуса (зарплата, профессия, образование) опрашиваемые заходили на специальный сайт www.trackyourhappiness.org. Там они отвечали на ряд простых вопросов.
Ответ на вопрос «Что вы сейчас чувствуете?» предполагал ответ по шкале от «плохо» до «отлично». На вопрос «Что вы сейчас делаете?» предлагался набор из двадцати двух стандартных действий - работа, спортивные упражнения, домашние дела и т. д.
Далее следовал вопрос «Думаете ли вы сейчас о чем-то не связанном с тем, что вы сейчас делаете?». Варианты ответов были следующими: «да», «нет», «о чем-то приятном», «о чем-то неприятном».
Выяснилось, что 42,5% отвлеченных размышлений респондентов касались приятных вещей, 26,5% - неприятных, а 31% - нейтральных. Приятные «блуждания» доставляют человеку такое же удовольствие, как и, допустим, приготовление пищи, работа, выполнение упражнений и тому подобное, а неприятные или нейтральные доставляют человеку меньше удовольствия, чем любые повседневные действия.
При этом показатель «блуждания» мыслей в среднем составляет 46,5% по всем видам деятельности. Он не опускается ниже 30% даже для тех видов деятельности, в которые респонденты активно вовлечены, исключая занятия любовью.
При этом занятие человека в каждый конкретный момент времени слабо влияет на его настроение и совсем не влияет на степень «приятности» того, о чем он думает в этот момент. Другими словами, люди менее счастливы, когда их мысли «витают в облаках», чем когда таких мыслей нет вообще.
| |