|
Известная в народе поговорка «Женщине столько лет, на сколько она выглядит» опровергнута: в последние годы многие молодые девушки стали выглядеть и ощущать себя на четыре, а то и шесть лет старше своего биологического возраста. Главный виновник преждевременного старения - неправильное питание.
Так, исследователи из британской клиники Ривербанк в Бердфоршире опросили восемь тысяч женщин в возрасте старше 25 лет, пишет «Экспресс газета». Разузнав все о вредных привычках испытуемых, ученые обобщили данные и представили следующий результат: ведущая нездоровый образ жизни представительница прекрасного пола выглядит, в среднем, на 4,25 лет старше, чем она есть.
К вредным привычкам относятся не только курение, алкоголь и фаст-фуд. Загар тоже способствует старению, причем в первую очередь - кожи. Одинаково вредно загорать и на пляже, и в солярии.
Также к нездоровым привычкам исследователи отнесли нежелание ухаживать за кожей. - Согласно опросу, большинство женщин тратят на уход не более десяти минут в день. А это, считают ученые, чрезвычайно мало, если вы хотите выглядеть молодо.
Как пишет АиФ, фаст-фуд, недостаток жидкости и избыток насыщенных жиров и простых углеводов нарушают питание кожи, что приводит к появлению морщин, угревой сыпи и прочим неприятным явлениям. Кроме того, полуфабрикаты, гамбургеры и копчености, в которых есть добавки, содержащие фосфор, провоцируют заболевания почек, отмечает Врач.TV.
| |