|
Какие ограничения накладывают «болезни цивилизации» на работу
Правильно выбрав работу, можно избежать осложнений большинства хронических заболеваний. «Труд» с помощью рекрутеров и врачей узнал, каковы самые распространенные противопоказания по здоровью для различных профессий и каким образом их совместить с карьерой.
Хотя бы одну из десяти «болезней цивилизации» можно встретить практически у каждого жителя мегаполиса. Врачи объяснили «Труду», каких нагрузок следует избегать обладателям этих болячек, чтобы быть здоровыми. Рекрутеры подобрали специальности, которые помогут сохранить здоровье и карьеру.
«Сначала зарабатывается много денег ценой здоровья, а потом приходится тратить эти деньги на его восстановление», - говорит руководитель группы консультантов по поиску и подбору персонала холдинга «Империя кадров» Татьяна Акимкина. И не всегда заработанные средства помогут вернуть здоровье.
Выяснив, какие условия труда вредны для вашего организма, не стоит спешить менять работу. Чаще всего достаточно поговорить со своим руководителем: в большинстве случаев они стараются пойти навстречу и создать сотрудникам благоприятные условия.
«Сменив работу, я не только избежала осложнений своей хронической астмы, но и практически излечилась от нее», - рассказывает Анна Мусиенко. Раньше она работала в офисе. Нехватка свежего воздуха и обилие пыли, которую сама она убрать не могла, способствовали тому, что каждой осенью и весной у нее были сильные осложнения - ее часто увозили на «скорой».
«Тогда я решила, что мне нужна работа на свежем воздухе, - говорит Анна. - И стала экскурсоводом в усадьбе. Пришлось, конечно, прочесть большое количество литературы, подучить историю. Но это оказалось не таким трудным, как кажется на первый взгляд. Вот уже 8 лет, как я не принимаю лекарства и не бываю в больнице».
Такое излечение неудивительно. «Астматикам нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе, а также избегать аллергенных факторов - причины заболевания. В большинстве случаев это пыль», - говорит врач общей практики Наталья Гусева.
Гром не грянет, мужик не перекрестится
Многие люди не хотят менять работу в связи с хроническими заболеваниями, пока болезнь не достигнет серьезных стадий. Так уж принято в нашем обществе: мы экономим на врачах, не обращаем внимания на проблемы со здоровьем и даже не задумываемся о том, что можно выбрать себе минимально вредную для организма работу.
В конце концов оказывается, что зарплату надо отдать на лечение, а вылечиться полностью уже невозможно. Осложнения хронических заболеваний могут и вовсе оставить без работы.
Нередко соблюдение предписаний врача и, как следствие, правильные условия работы помогают избежать обострений и осложнений заболеваний.
«Нужно всегда помнить о том, что желание излечиться должно быть обоюдным, - говорит Наталья Гусева. - Одного рвения врача недостаточно». Поэтому не стоит пренебрегать советами вашего лечащего врача.
«В современном экономическом обществе масса разнообразных сфер для самореализации. Можно сказать, "на любую болезнь", - рассказала руководитель группы консультантов по поиску и подбору персонала (направление FMCG), холдинга "Империя кадров" Татьяна Акимкина. - Поэтому, строя долгосрочные планы, стоит задуматься вот о чем: заработав много денег, тратя свое здоровье, потом приходится отдавать эти деньги на его восстановление».
Астма олимпийскому чемпиону не помеха
При выборе профессии в первую очередь нужно помнить о том, что она не должна вредить вашему здоровью.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вы сможете остаться на своем рабочем месте, выполняя те или иные предписания.
«Есть и спортсмены-астматики, олимпийские чемпионы», - говорит Наталья Гусева. Постоянные консультации с врачом, выполнение всех его указаний могут и избавить вас от смены профессии. Но иногда это неизбежно.
Если проблемы со здоровьем возникли тогда, когда работа уже есть, нужно попробовать поговорить с начальником. «Любая организация, которая заботится о своих служащих и понимает, что "кадры решают все", будет заботиться и об их комфорте», - говорит Татьяна Акимкина.
Но работодатели бывают разные. Возможно, смена работы окажется неизбежной. Как бы не хотелось сохранить привычный образ жизни, сделать это лучше как можно быстрее. Благо рынок труда выходит из кризиса и возможности для трудоустройства даже сейчас существуют для специалистов самого разного профиля с любым опытом работы.
«Общая рекомендация - найти хорошего специалиста-куратора, который выведет из болезненного состояния до той или иной степени сокращения перечня ограничений в труде, и это реально», - советует доктор медицинских наук Виктор Бондарь.
Болезни в цифрах 27% россиян заняты в условиях, не отвечающих гигиеническим нормативам условий труда 10% жителей нашей страны заняты на тяжелых работах 5 млн. человек в России страдают сахарным диабетом 10 млн. жителей нашей страны больны псориазом 6 млн. россиян больны различными формами астмы 14 млн. человек в России страдают остеохондрозом
Источник: Росстат, открытые источники
Горький опыт
Нурлан Голубчиков, повар:
- По образованию я повар, но много лет работал охранником в подвальном помещении. Мне нравилось: спокойно, хотя и очень сыро, но за такие условия хорошо доплачивали. Со временем стал замечать какую-то слабость. Стал гораздо чаще болеть, любая простуда выбивала из колеи. Раз в полгода мы проходили плановый медосмотр, и на одном таком мне сказали, что нужно проверить щитовидку. Работа под землей спровоцировала развитие опухоли. Опухоль оказалась доброкачественной, но мне удалили две трети щитовидной железы. В 36 лет я получил пенсию по инвалидности. Работу пришлось сменить - здоровье дороже.
Арина Васильева, медсестра:
- Я по образованию медик. Всю жизнь проработала акушером. Много денег там не платят. Окончила курсы детского массажиста. Проработала им 10 лет. Так как в роддоме работала сутками, в выходные могла делать до трех массажей в разных концах Москвы. Конечно, такая работа выматывает. Идет большая нагрузка на руки. В какой-то момент я поняла, что уже не могу писать правой рукой - слишком ослабли суставы. Пыталась переучиться и писать левой. Но не вышло. Тогда пришлось задуматься о смене работы. Устроилась в частную клинику медсестрой - беру анализы крови. Платят там значительно больше, чем в роддоме. Можно обойтись и без массажей. К тому же я довольно рано заканчиваю, появилось больше времени.
Александр Курсов, бармен:
- Я устроился на работу официантом. На новом месте меня все устраивало, кроме режима питания. Мы работали сменами по 12 часов, за смену - один перерыв на обед и два маленьких на перекур.
Нормально поесть за это время почти не получалось - в лучшем случае один раз. Еще в армии я заработал язву желудка, так что теперь знаю, как важно вовремя поесть. Сначала пытался есть в отведенное на перекур время, но за пять минут сходить в уборную, переодеться и поесть просто нереально. Я решил уволиться, пока старые проблемы не напомнили о себе. Сейчас работаю барменом, но теперь у меня перерывы каждые четыре часа по 20 минут, и желудок не успевает опустеть.
Анна Лебедь, парикмахер:
| |