|
Газета Daily Mail пишет, что главная причина инфарктов - не физическая нагрузка и стресс, а загрязнение воздуха. Как заявил профессор Джон Айрес из университета Бирмингема, в загрязненном воздухе содержатся мельчайшие частицы грязи и сажи, которые проникают в легкие и вызывают проблемы с сердцем.
Британская газета Daily Mail пишет, что главная причина инфарктов - не физическая нагрузка и стресс, а загрязнение воздуха. Об этом, передает InoPressa, говорится в новом исследовании ученых. Как заявил профессор Джон Айрес из университета Бирмингема, в загрязненном воздухе содержатся мельчайшие частицы грязи и сажи, которые проникают в легкие и вызывают проблемы с сердцем, а также респираторные заболевания.
Чтобы «облегчить дыхание», специалисты рекомендуют пешеходам избегать главных улиц, где очень много транспорта, и выбирать переулки и парки, где, соответственно, меньше выбросов. «Не ходите по бордюрам», - говорится в статье, поскольку там воздействие загрязняющих веществ в несколько раз больше, чем если идти вблизи зданий.
Кроме того, уверяют эксперты, в общественном транспорте вредно сидеть рядом с водителем и около двигателя. «Гуляйте под дождем», - советует газета и добавляет, что во время дождя воздух чище. Помимо этого, специалисты не рекомендуют бегать или ездить на велосипеде вдоль транспортных магистралей, поскольку во время таких физических упражнений человек вдыхает в два-три раза больше воздуха.
Тем, кто живет в городах, советуют завести домашние растения, способствующие очищению воздуха в помещении. Большое количество летучих органических веществ выделяет копировальная техника, «так что, если вы сидите рядом с такой техникой на работе, отодвиньтесь», говорится в статье.
Профессор Айрес также развенчивает миф о пользе морского воздуха. По словам ученого, озон, образуемый под воздействием солнечного света, может нанести вред здоровью. «Большинство людей уезжают на отдых летом, когда уровень озона за городом самый высокий», - сетует профессор. Газета также рекомендует не пользоваться освежителями воздуха, а просто открывать окна.
| |