Призер чемпионатов мира и Олимпийских игр Анна Чичерова рассказала rusathletics.com о том, как проходит ее возвращение в спорт после рождения дочери. В частности, спортсменка призналась, что все оказалось даже сложнее, чем она себе представляла.
- Каковы ощущения после длительного перерыва?
- В манеж я пришла еще в январе. И после первой тренировки была в состоянии легкого шока. Я, конечно, понимала, что долгое время ничего не делала, но все равно была поражена: как быстро все исчезло. И бегаю небыстро, и приседаю тяжело, но надкостницы уже переболели, так что начальную нагрузку «переварила». А буквально вчера прыгала барьеры на двух ногах. Обычное упражнение, но меня болтало в разные стороны. Силы пока нет. Это самая главная причина. Но я понемногу втягиваюсь. Съездила с нашей группой на сборы в Израиль. Делала там чуть больше половины от того, что выполняли остальные. Много было работы на песке, бегали по 200 - 300 метров.
- На что вы сделали акцент в занятиях после возвращения в Москву?
- Гружу железо (смеется). С этой недели начала серьезные тренировки в тренажерном зале. Силовая подготовка никогда не была моим козырем, но, закусив губу, я впряглась. После первой тренировки не могла ни сесть, ни встать, зато сразу почувствовала, где у меня какие мышцы находятся, точнее, будут находиться, когда я приду в норму. Но по сравнению с январем у меня совсем другие эмоции, я довольна тем, как и какими темпами начинаю возвращаться в нормальное состояние.
- Кто сидит с дочкой, когда вы на сборах или на тренировках?
- Конечно, мама и папа серьезно помогают. Поначалу было не очень легко выкраивать время на тренировки, поскольку Нику я кормила грудью. Когда занимаюсь в ЦСКА, дочку беру с собой. Но за ней, конечно, надо приглядывать. Вот у Саши Шустова сын очень спокойный, может сидеть где-нибудь и тихонько играть сам с собой. У моей дочери шило в одном месте (смеется). Стоит потерять бдительность, Ника то свалится куда-нибудь, то уползет. А еще ей все время нужна компания. Но вы даже не представляете, сколько положительных эмоций я получаю от своей дочки, особенно когда она себя хорошо ведет. Просто не могу оторваться от нее. Наверное, надо использовать это в тренировках, особенно в тяжелых беговых. Буду сажать Нику на финиш. В такой ситуации уж точно добегу (смеется).
- Какое впечатление на вас произвели выступления прыгуний в высоту на чемпионате Европы в Париже?
- Смотрела соревнования и сразу поняла, что Ди Мартино - в потрясающей форме. Я видела турнир, где она взяла 2,04, и в Париже итальянка отлично выступила. Особенно впечатляет ее результат, поскольку она невысокого роста, значительно ниже большинства сильнейших прыгуний. Очень надеялась, что Света Школина сможет не просто побороться за медаль, но будет претендовать на победу. Кстати, так думала не только я. Возможно, что этот груз ожиданий Свету немного придавил. К тому же выступать на досках, как это было в «Берси», - довольно сложно. Раз на раз не приходится. Очень порадовалась, что на «Европу» взяли Марию Кучину. Ей всего 18 лет, так что в Париже она получила бесценный опыт выступления на серьезных взрослых соревнованиях. Конечно, с ее появлением конкуренция за место в сборной повысилась, но тем интересней выступать.
- Какие соревнования вы определили для себя в качестве дебютных?
- Сейчас сложно ответить на этот вопрос определенно. Ситуация прояснится в мае, когда я начну прыгать в высоту и сумею оценить свой уровень готовности. Но мы с тренером планируем выступать на чемпионате России, чтобы попытаться пройти отбор в Тэгу. Если буду в порядке, то перед национальным первенством хотелось бы сделать пару стартов, чтобы вспомнить соревновательные ощущения. Мы с мужем совсем недавно разговаривали по поводу грядущего чемпионата мира. И я со смехом ему говорю: «Как же я сглупила. Надо было выигрывать в Берлине и получать автоматическое приглашение в Тэгу». А теперь придется карабкаться по всем ступенечкам заново. Но я уже начала подъем.