|
Ученые призывают всех, кто хочет дожить до старости, отказаться от фаст-фуда в пользу яблок и мяса
Ученые из США утверждают, что некоторые продукты действительно омолаживают организм.
В список вошли около 10 продуктов, в частности, хлеб, виноград, клубника, шпинат, гранаты, слива, персики, помидоры, апельсины, шоколад, брокколи, яблоки.
Также среди жизненно важных продуктов - мясо, злаковые, молоко и рыба. Активные вещества, содержащиеся в этих продуктах, принимают прямое участие в биологических процессах, без которых невозможно нормальное функционирование организма. В частности, они содержат полифенолы, которые восстанавливают пораженные клетки и продлевают жизнь.
По всей видимости, эти выводы ученых призваны популяризировать здоровое питание, поскольку ожирение и другие заболевания, связанные с употреблением фаст-фуда, принимают в развитых странах масштабы эпидемии.
| |