|
В Саранске проходит чемпионат России по легкой атлетике, который является отборочным к первенству Европы в Барселоне (27 июля - 1 августа). Наш спецкор Наталья МАРЬЯНЧИК встретилась с одним из самых титулованных российских ходоков, призером Олимпиад в Афинах-2004 и Пекине-2008 Денисом Нижегородовым.
- Расскажите о режиме дня при подготовке к соревнованиям.
- Если одним словом, все жестко, как в армии. В период подготовки к главному старту подъем в 6.30. К 7 утра собираемся на первую тренировку. Работаем в лесной зоне около полутора-двух часов, я за это время прохожу максимум 16 км. В девять завтрак, до обеда свободное время. В 13.00 обед, потом тихий час, и вторая тренировка - часов в пять вечера. На ней прохожу до 40 км. Полных выходных дней нет. В четверг вместо вечерней тренировки баня, а в воскресенье нет второй тренировки, зато очень тяжелая первая, утренняя.
- Вам не бывает себя жалко?
- В таком режиме я живу уже 12 лет, привык. Мы сидим по номерам на базе, как монахи в кельях. Когда идут нагрузки, возникает ощущение, что с трассы ты вообще не уходишь. Только тренируешься, кушаешь и все остальное время спишь. Но ладно, мы, мужчины, должны уметь терпеть. Мне жалко не себя, а наших девочек. Порой, слышу, как они на тренировках, в жару, дышат в голос, и прямо сердце сжимается... Виктор Михайлович Чегин (тренер мордовских ходоков. - Прим. ред.) как-то просил привести в центр мою младшую сестру. Но я категорически отказался.
- Ваш отец ведь тоже тренер?
- Да, и еще учитель физкультуры в школе. С 12 лет он занимался со мной бегом на длинные дистанции. Я вообще из учительской семьи: мама в той же школе преподавала английский и немецкий. Мы жили очень в селе, в маленькой двухкомнатной квартире на четвертом этаже панельного дома. В 1997-98-м годах учителям перестали платить зарплату. Мы месяцами сидели без денег.
- На что же вы жили?
- Кушать было нечего. Приходил с тренировки уставший, отец просил мать: «Положи ему побольше». А что она может положить? Картошечки, кабачков, консервов собственного приготовления... Только свой огород и спасал. На самом деле, я благодарен, что в моей жизни было такое время. Сейчас я ценю все, что имею. Мы живем с родителями в центре Саранска, в пяти минутах ходьбы друг от друга.
| |