|
Президент ТПП Юрий Пустовгаров бросил курить 15 лет назад, замминистра образования Владимир Аристархов никогда не держал сигареты в руке.
Сегодня Международный день отказа от курения. Его отмечают каждый третий четверг ноября. Сейчас вопрос «Курить или не курить?» для россиян звучит актуальнее, чем когда бы ни было, ведь после Нового года смолить - станет удовольствием не из дешевых. Цены на табачные изделия вырастут на 30-50 %.
В Башкирии курят 70% взрослых
По данным Минздрава Башкирии, если в 2009 году 76% населения были курящими, то по итогам 2010 года эта цифра уменьшилась до 74%. Данные получены в ходе опроса населения, где ответы дали 10 тысяч жителей республики.
Специалисты подчеркивают, несмотря на то, что общее число людей, имеющих вредную привычку, немного уменьшилось, доля курящих представительниц слабого пола выросла.
Так, в 2009 году их доля составила 21%, а в прошлом году - уже 27%. В результате этого, отмечают медики, в Башкирии растет уровень заболеваемости раком молочной железы и бесплодием женщин.
В ходе кампании «Здоровая Россия», которая началась в России два года назад, выяснилось, что большое количество россиян, все-таки хотят бросить курить, сообщают в пресс-службе Минздравасоцразвития РФ.
По словам специалистов, из 30 000 звонков, поступающих ежемесячно на «горячую линию» по вопросам здорового питания, отказа от табака и работы центров здоровья показывает, 95% относятся к теме табакокурения, а половина из этого числа интересовались, как избавиться от вредной привычки.
За год на сигареты мы тратим в среднем 15 000 рублей
Сейчас в России активно обсуждают ожидаемое увеличение стоимости акцизов на табак. Ожидается, что уже к лету следующего года сигареты подорожают в разы. Так власти намерены сделать сигареты менее доступным товаром для детей и подростков, а также пополнить бюджет.
Парламентарии республики поддерживают повышение акцизов: «Любой метод, который будет мешать курить, скажется положительно на здоровье людей»,- считает заместитель председателя Комитета по бюджету, налогам, финансам и вопросам собственности Римма Утяшева.
- Сейчас все легко, доступно, ярко. Идешь мимо киосков, а там кроме пива и сигарет нет ничего, - отмечает Римма Амировна. - Алкоголь и сигареты должны быть очень дорогими. Не нужно бояться, что население будет пить суррогат, потому что большинство этого делать не будет. Зато детям и подросткам сигареты станут менее доступны. И это, я считаю, правильно.
Справка ProUfu.ru
Сигареты, действительно, серьезная графа наших росходов. Так, если выкуривать пачку за 40 рублей в день, то за год на никотиновую зависимость вы потратите 14 600 рублей, а за три года 43 800 рублей. И это без учета подорожания сигарет! Вот и считайте: если отказаться от курения, даже в существующих ценах, на скопленные средства за год можно купить хороший ноутбук или добротный диван, 560 литров бензина...
Например, посчитать, сколько вы тратите на сигареты, можно на калькуляторе сайта о здоровом образе жизни - здесь.
Сколько стоит бросить?
Как видно из примерных расчетов, отказ от сигарет может прилично сэкономить семейный бюджет. Вопрос еще в том, как бросить.ProUfu.ru поможет прицениться:
Иглоукалывание или акупунктура. Обычно применяется вместе с кодированием. Один сеанс стоит от 1000 рублей. Говорят, что уже после первого раза желание покурить притупляется, но количество сеансов определяет врач в зависимости от стажа курильщика.
Кодирование. В Уфе за эту процедуру придется выложить от 1 500 рублей. Специалисты говорят, что действия этой психотерапии хватает на год, а после человек и вовсе не берется за пачку. Для достижения результатов потребуется от 1 до 10 сеансов.
Никотиновая жевательная резинка. В этом случае никотин поступает в организм через слизистую оболочку рта. Жевать ее нужно около 30 минут. Одну жвачку можно использовать до 5 раз за день. В аптеках города он стоит примерно. В аптеках она стоит в среднем в районе 400-500 рублей.
Никотиновые пластыри удобны в применении и обеспечивает стабильный уровень никотина в крови. Для его всасывания может потребоваться от 2 до 4 часов. Курс лечения длится от 1 до 3 месяцев. На упаковку с наибольшим содержанием никотина - для первого этапа лечения придется потратить порядка 700 рублей.
Никотиновый ингалятор. Никотиновый ингалятор выглядит как сигарета и имитирует процесс курения, что необходимо тем, кто любит именно сам «ритуал». Может потребоваться от 6 до 16 картриджей в день и лечение может затянуться до полугода. В аптеках Уфы можно найти упаковку препарата за 400 рублей.
Электронные сигареты. Состоят из аккумулятора, содержат картридж с ароматической жидкостью и никотином, которая превращается во что-то наподобие дыма, но это не табачный дым как таковой, поэтому невреден для окружающих. Пачка сигарет, рассчитанная примерно на неделю обойдется в 800 рублей. Сигарета, которую можно использовать многократно, стоит в Уфе порядка 3500 рублей.
Сила воли и желание. Самый дешевый и действенный способ.
VIP-ОПРОС
Как вы относитесь к курению?
Юрий Пустовгаров, Президент Торгово-промышленной палаты Башкирии:
- Я бросил курить 15 лет назад. До этого курил лет восемь, в день выходило, примерно, пачка сигарет. Мне кажется, тем, кто хочет бросить, нужно найти что-то отвлекающее, переключиться на другое занятие. К примеру, если ты офисный работник, то вместо того, чтобы курить, можно заниматься гантелями. Главное найти то, что принесет тебе эмоциональное удовлетворение.
Валерий Шарипов, руководитель первого регионального офиса финансового омбудсмена в Башкирии:
- Я бросил 11 лет назад. До этого курил 12 лет, выкуривал по две пачки в день, это связано, прежде всего, со стрессами на работе. Надо просто на это решиться, ведь у тебя есть семья, дети. Я перепробовал много способов отказа от вредной привычки, но ничто искусственное не заменит воли человека. Просто нужно держать себя в руках хотя бы неделю, а потом при стрессе сказать себе, что ты можешь продержаться и без сигарет.
Владимир Аристархов, заместитель министра образования РБ:
- Я никогда не держал сигареты в руке. У нас и в семье никто не курит. Это пустая трата времени и финансов. У человека, наверно, должно быть самосознание. Ведь сигаретным дымом дышат и другие. Мне кажется, совсем эгоистично дымить, особенно, когда рядом дети. Сейчас на телевидении мало социальной рекламы против курения, хотя в кино очень часто показывают, как герои фильмов затягиваются, особенно в картинах о правоохранительных органах. Это какая-то пропаганда курения.
Светлана Галеева, отдел по защите прав потребителей администрации Уфы:
- Я сама не курю и отношусь к этому отрицательно. Наш город итак загазован, а дым от сигарет усугубляет ситуацию и ухудшает здоровье жителей. К нам в отдел два года назад обратился уфимец и пожаловался на то, что на рынке «Юрматы» в Инорсе ему продали сигарету по завышенной цене. По закону, стоимость табака не должна превышать той, которая указана на пачке.
Азамат Салихов, собственный корреспондент телеканала «Россия» в Приволжском федеральном округе:
- Я бросил курить лет 10 назад. Был вынужден это сделать, так как начал сильно кашлять. К тому же, для моей профессии очень важен голос. К врачам не ходил, просто решил для себя. До этого курил пять лет, и выходила, примерно, пачка в день. Через некоторое время после того, как бросил, кашлять я перестал.
| |