|
Защитник киевского «Динамо» Горан Попов, перенесший операцию на колене в конце ноября, рассказал о темпах своего восстановления.
Последние дни отпуска македонец проводит на родине.
- Колено уже не беспокоит. В четверг улетаю в Италию, где местные доктора еще раз меня осмотрят, - приводит официальный сайт «Динамо» слова Попова. - Предварительно, начиная с 20 января смогу приступить к беговым упражнениям, а еще через неделю уже буду работать в общей группе.
- Где проходили восстановление - в Македонии или в Киеве?
- Доктора разрешили мне проходить все процедуры в Македонии. Плавал в бассейне, выполнял упражнения для колена. Также мы ездили с семьей на семь дней в Дубай, где я определенное время посвящал фитнесу. Поэтому, надеюсь, все будет нормально.
Программу реабилитации мне полностью расписали итальянские врачи. Уже в Киеве ее одобрили динамовские доктора и тренер по физподготовке. Правда, сказали при этом, что если буду ощущать дискомфорт во время выполнения какого-либо упражнения, то можно немного снизить интенсивность, поскольку возможно скопление жидкости в колене. Все прошло нормально, и программа реабилитации была выполнена без каких-либо ограничений.
| |