|
Морозы провоцируют выработку серотонина в организме
ВЛАДИВОСТОК. 6 февраля. ВОСТОК-МЕДИА - Приморская погода переменна и капризна, особенно зимой. Сильные ветра, гололед, холод за окном, повышенная влажность - оказывается, все это не грустно, а ... полезно для организма! В этом уверена ведущий научный сотрудник НИИ медицинской климатологии и восстановительного лечения, доктор биологических наук, Людмила Веремчук:
- Особенно полезна приморская зима молодежи. В холод в организме человека выделяется гормон счастья - серотонин. Кроме того, низкие температуры замедляют процессы старения, кожа дольше остается молодой и упругой. А вот старикам и маленьким детям зима не так полезна - они тяжело переносят низкие температуры воздуха, большие нагрузки могут вызвать простудные заболевания, особенно, если организм ослаблен.
- Мы, коренные жители края, прекрасно привыкли к нашему специфическому климату, но даже тем, кто прожил здесь всю жизнь, зимой бывает некомфортно. Муссонный климат - один из самых благоприятных. Однако, хоть мы находимся на одной широте с Сочи, почему-то жители Краснодарского края не хотят переезжать к нам. Причина тому - большие межсезонные перепады - до 40 и 50 градусов. Они связаны с сезонными изменениями воздушных сред. Зимой в Приморье правит бал Сибирский антициклон, летом преобладают влажные воздушные массы со стороны океана. Поэтому зимой в Приморье чувствуешь себя как в Сибири, летом - как в тропиках. Чем это опасно для организма? Человек не успевает адаптироваться к наступлению экстремальных погодных ситуаций. Для здоровья человека неблагоприятно, когда резко меняется температурный фон, влажность, - говорит врач.
Нынешняя приморская зима, по словам специалиста, для здоровья человека полезна: нет больших температурных перепадов, и как следствие, в Приморье нет вируса гриппа. Людмила Васильевна советует всем пережить ее с пользой: начать закаляться холодом и заняться спортом, тогда вирусы и простуды будут вам не страшны.
| |