|
Зачастую родители стремятся сделать мир своих детей безмикробным, но на самом деле большинство бактерий нужны и полезны.
Совершенно естественно, что жизненная среда ребенка содержится в чистоте, особенно, когда речь идет о самых маленьких, пишет parenting.com. Мамы моют молочные бутылочки в горячей воде, чистят соски, когда те падают на пол, и отнимают грязные вещи, которые детишки кладут в рот. Что же касается бактерий в целом, то в основном (за редким исключением) они полезны для малышей.
Ребенка нужно содержать в чистоте, но не стоит слишком уж усердствовать, используя антибактериальные игрушки, мыло и другие предметы. Чрезмерное употребление антибиотиков убивает микробы, которые нужны для укрепления иммунной системы.
Правильные бактерии
Антибактериальные средства помогают против некоторых инфекций, но при этом способствуют росту резистентных по отношению к лекарствам организмов, тем самым ослабляя наши хорошие бактерии. Поэтому вместо того, чтобы думать об уничтожении бактерий, не мешало бы поразмыслить о том, как поспособствовать их росту.
Поддержание «правильных» бактерий может принести большую пользу здоровью ребенка: у него не так часто будут воспаляться ушки, реже будут диарея и инфекции мочеточника, а также пищевые аллергии. Эти бактерии даже могут помогать ребенку лучше справляться с кашлем, простудой и повышенной температурой. Развитию полезных бактерий способствует правильное питание.
Давайте своему малышу продукты, содержащие полезные натуральные организмы. Хорошие бактерии содержатся, например, в йогурте, соленых огурцах, темном шоколаде и сыре фета. Иногда детям можно давать продающиеся в аптеках пробиотики.
Существуют также продукты, которые сами не содержат хороших бактерий, но способствуют их росту, это, например, чеснок, лук, спаржа, овес грубого помола, бананы и мед, простоявший год.
Хорошие привычки
Сделайте правильный выбор. Например, оградите ребенка от сигаретного дыма, поскольку он уничтожает полезные бактерии. Что же касается антибиотиков, то необходимо проконсультироваться с врачом на предмет необходимости их употребления.
Эти лекарства уничтожают как плохие, так и хорошие бактерии. Если ребенок все-таки вынужден принимать антибиотики, то обязательно давайте ему параллельно пробиотики, которые помогут организму восстановиться.
Для того чтобы удерживать баланс хороших бактерий, не нужно особых усилий, зато это может принести большую пользу. Правильные привычки обеспечат ребенку крепкое здоровье.
| |