|
|
В самом центре Москвы открылся круглосуточный центр лазерной эпиляции Epilas. Мы используем только новейшее оборудование от ведущих европейских производителей, такое как MeDioStar Next PRO – лазер последнего поколения Германской компании Asclepion.
Лазерная эпиляция – это процедура, позволяющая на годы избавиться от проблем с лишними волосами, они просто перестают расти. При этом процедура абсолютно безболезненна и безопасна.
Приходите к нам в любое удобное для вас время и убедитесь в том, что это действительно лучше предложение не только по качеству, но и по цене. Например, лазерная эпиляция подмышек у нас стоит всего 1000 руб., а если вы оплатите сразу 5 сеансов, то будет предоставлена дополнительная скидка 30%.
Что есть, чтобы сохранить вес
| | | |
Основные вопросы, которые задают желающие сбросить вес или сохранить его стабильным после диеты - что можно съесть и сколько можно съесть? Между тем, вопросы следует ставить иначе - «Как правильно есть?» и «Почему я ем»? Вот несколько полезных советов, которые помогут тебе не набрать лишних килограммов.
Не задерживайся за столом после приема пищи, даже если тебе кажется что ты еще голодна и еще один кусочек не будет лишним. Чувство насыщения приходит не раньше чем через двадцать минут после окончания трапезы, поэтому выходить из-за стола нужно с чувством легкого голода.
Никогда не следует есть стоя, так ты съедаешь больше. И не ешь второпях, за короткое время ты съешь большую порцию, и переедание тебе будет гарантировано. Старайся пережевывать пищу медленно.
Не ешь когда не хочется. Завтрак - это обязательно, хочется или нет, а все остальные приемы пищи чаще всего идут по инерции или «за компанию» - все едят, и ты тоже, хотя чувства голода нет и в помине. Аппетит как известно приходит во время еды и лишний раз провоцировать его появление не стоит.
Если ты все же замечаешь за собой склонность к перееданию, постарайся изменить трехразовое питание на пятиразовый прием пищи. Если почувствуешь приступ острого голода, выпей стакан кефира или йогурта, съешь яблоко - эти продукты вреда фигуре не принесут, а голод отступит.
Снимать стресс обильным ужином или поднимать настроение пятой плиткой шоколада не стоит. Очень скоро настроение может испортиться от того что любимое платье оказалось мало, хотя еще несколько дней назад сидело идеально.
И последнее. На вопрос «Почему я ем» у тебя должен быть только один ответ - «Потому что я голодна». Не за компанию, не из уважения к хлебосольной хозяйке, из вежливости или потому что так принято - все эти ответы не для тебя, если ты конечно действительно хочешь избавиться от лишнего веса.
| | | | |
| | | |
|
25 сентября 2012 г. (10:55)
Депутаты отклонили законопроект, предлагающий законодательно закрепить право пенсионеров и других льготников на безлимитный льготный проезд в общественном транспорте.
|
|
25 сентября 2012 г. (10:53)
На Южном Урале ученые исследуют древнейший рисунок. В прошлом году здесь был открыт огромный геоглиф лося. Это изображение животного, выложенное на земле из камней и глины. По мнению специалистов, его возраст может достигать восьми тысяч лет. Вот только кто создал рисунок и, главное, зачем, скорее всего так и останется загадкой.
|
|
25 сентября 2012 г. (10:52)
Мечеть «Кул Шариф» в Казани после ремонта откроется в декабре или в начале следующего года, сообщил заместитель директора музея-заповедника Казанский кремль Марат Гатин. Он отметил, что точная дата открытия мечети пока не определена.
|
| | | | |
|
|
|