|
МОСКВА, 26 сентября. Сегодня на всей планете отмечается Всемирный день сердца, который уже 10 лет проводится по инициативе Всемирной федерации сердца.
Целью этого дня является повышение осведомленности населения и пропаганда профилактических мер для уменьшения бремени сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт.
Первые признаки кардиологического заболевания - боли в сердце, слабый ускоренный пульс, одышка при незначительных физических нагрузках, вялость, а также плохое настроение, раздражительность, уныние, плохой сон, сердцебиение, преждевременное старение. Уже при первых подозрениях необходимо обратиться к кардиологу.
Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире - они ежегодно уносят 17,5 млн человеческих жизней, сообщает АМИ-ТАСС. Факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление и уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическая инертность.
В этом году девиз Дня сердца - «Я работаю с сердцем». Мероприятия направлены на то, чтобы люди каждый день делали хоть один шаг к здоровью - начинали здоровую диету, бросали курить, занимались зарядкой.
Известно, что около 80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий.
| |