|
Акушер-гинеколог Тарас Мазур рассказал, чего на самом деле стоит бояться во время беременности.
Беременность для каждой женщины - очень волнительный и, пожалуй, самый ответственный период в жизни. У будущей мамы, как правило, сразу возникает масса переживаний и вопросов, связанных с новым положением. Ведь каждой хочется ребенку самое лучшее и ни в коем случае не навредить здоровью будущего малыша. Еще с незапамятных времен к нам дошло множество суеверий, предостережений и примет, что можно, а чего нельзя делать во время беременности. О запретах во время беременности рассказал ведущий специалист Киевского перинатального центра, акушер-гинеколог Тарас Мазур.
Миф первый: Во время беременности женщина должна есть за двоих
Мнение врача: «С этим заблуждением часто сталкиваются современные врачи. Многие будущие мамы считают, что как только они узнают о том, что ждут ребенка, они просто обязаны удвоить свой рацион, и есть намного больше.
Это совершенно не так. Дополнительная норма питания для женщины во время беременности составляет около 300 калорий в день.
Чрезмерное потребление пищи ведёт не только к избыточному весу матери, но и относительно большому размеру малыша, что может привести к осложнениям во время родов, токсикозу и даже диабету. И, конечно же, "насильное питание" никому еще не приносило пользу.
Прислушивайся больше к своим внутренним ощущениям: твой организм сам подскажет, когда нужно съесть больше, а когда наоборот - меньше».
Миф второй: УЗИ вредно - оно негативно воздействует на ребенка
Мнение врача: «До сих пор вред от проведения ультразвуковой диагностики никем не доказан, а вот польза - очевидна.
Конечно, лишний раз, как и любую другую процедуру, делать УЗИ не стоит. Если никаких дополнительных показаний к диагностике нет, за время беременности достаточно трех плановых диагностик».
Миф третий: Витаминные препараты во время беременности вредны, можно есть только натуральные продукты
Мнение врача: «В современном мире человек часто испытывает нехватку витаминов. Беременность для женщины - это в любом случае дополнительная нагрузка на организм.
При этом часто бывает, что женщине по разным причинам нельзя употреблять те или иные продукты, пока она вынашивает ребенка. А это, конечно, еще один фактор нехватки витаминов.
Поэтому, чтобы малыш нормально рос и развивался в утробе, а мама не страдала от авитаминозов, разработаны специальные витаминные комплексы для беременных, которые можно и нужно принимать.
Но, в любом случае, эти комплексы, которые также являются лекарственными средствами, должен назначать врач, который ведет беременность и знает все особенности организма своей пациентки».
Миф четвертый: Все физические нагрузки - вредны и опасны
Мнение врача: «Умеренные физические нагрузки помогают укреплять мышцы, способствуют правильному дыханию, а также улучшают кровообращение.
При регулярном выполнении упражнений повышается уровень эндорфинов, а после родов происходит более быстрое восстановление организма.
Поэтому, если нет никаких противопоказаний, правильные физические нагрузки при беременности только идут на пользу будущей маме и совершенно не вредят малышу.
| |