Тренер по общефизической подготовке «Кубани» Петру Лазареску рассказал, как краснодарская команда будет готовиться к новому сезону чемпионата России с точки зрения физического состояния.
«Первый сбор всегда исключительно важен в подготовке футбольного коллектива, если речь идёт о готовности игроков выдерживать физическую нагрузку в ходе всего предстоящего чемпионата. С учётом того что футболисты стали самостоятельно готовиться уже неделю назад, мы начали без особой раскачки, и беговые упражнения даём футболистам в полной мере. Впрочем, эта нагрузка пока не достигает даже своего среднего уровня от того, что мы предложим игрокам в ходе австрийского сбора. Естественно, вся работа в этом направлении у нас идёт в полном согласовании с медицинским корпусом.
Сегодня команда прошла углублённый медицинский осмотр, в основе которого лежит проверка сердечной деятельности под различным характером нагрузок, других внутренних органов, контроль опорно-двигательного аппарата, обстоятельный анализ крови. На основе результатов и будет разработана специальная программа подготовки каждого футболиста с учётом его возможностей.
В каком режиме будут проходить занятия в Австрии? Дважды в день. А иногда и три, если иметь в виду занятия в тренажёрном зале. В нашем распоряжении, между тем, два отличных естественных газона в пяти минутах езды на автобусе от отеля. Первая утренняя тренировка после тщательной разминки и подготовки организма как раз и будет главным образом посвящена "физике".
Вторая - в большей мере работе с мячами, тактике, наигрыванию разных вариантов командных взаимодействий, выполнению стандартов. При этом, как это часто происходит на сборах, сбрасывать нагрузку накануне контрольных поединков мы не будем, и играть ребятам придётся на фоне накопленной усталости. В таком физическом состоянии футболиста тренерский штаб определяет реальный игровой ресурс игрока, потенциал его возможностей. Опыт летней подготовки, впрочем, у нас есть, и я не сомневаюсь, что к сезону мы подойдём в оптимальной форме», - цитирует специалиста официальный сайт «Кубани».
Все новости региона